This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Giảm cân bằng nước rau mùi như thế nào?

Bắt nồi nước lên bếp, đun 1 lít nước cho sôi rồi cho rau mùi vào. Đun thêm 15 phút rồi tắt bếp. Rau mùi

Thực đơn từ đậu hũ giúp bạn giảm cân ầm ầm

Bạn thường được khuyên bữa trưa giảm cân thì ăn một món rau trộn hoặc một món thịt, cá giàu chất đạm, uống một tách

Bất ngờ với canh khổ qua nhồi thịt giúp giảm cân hiệu quả

Trộn thịt với nấm mèo, trứng gà và một chút hạt nêm. Sau đó, cho hỗ hợp này vào trong từng trái khổ qua. Mướp

5 loại sữa giúp người béo giảm cân khỏe mạnh

Sữa đậu nành là thức uống tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả. Trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều đạm nên khi được

Thực đơn giảm cân từ đậu trắng chị em cần nắm

Chuẩn bị 100gr đậu trắng, rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ nước vào (ước lượng 1,5l – 2l tùy kích cỡ nồi) rồi đặt

5 món canh ngon ngọt giúp giảm cân ngày hè

Canh rau muống là món ăn cực kì tốt cho sức khỏe cũng như có công dụng hỗ trợ giảm cân nhanh. Ban chỉ cần

Tìm hiểu tuyệt chiêu giảm cân của sao Hollywood

Nhằm duy trì cơ thể săn chắc, “Bà nội trợ kiểu Mỹ” dành rất nhiều thời gian trong phòng tập. Cô luyện kick-boxing, tập tạ,

Bí quyết giảm béo của “sao” ngoại như thế nào?

Phương pháp giảm cân kiểu Pháp dựa trên nguyên tắc tập thể dục và ăn uống đúng cách để đem lại hiệu quả. Do đó,

Bài tập thể dục cho eo thon như Angela Phương Trinh nhanh chóng

Đứng thẳng người, thực hiện động tác giơ tay lên xuống thoải mái nhịp nhàng, sau đó chuyển động tác dang ngang 2 tay, xoay

Cách giảm cân của Minh Hằng, bạn sẽ không ngờ tới

Chọn cho mình một vài bộ môn thể thao mình yêu thích, hoặc tập yoga để giải tỏa căng thắng, bellydance giúp thân hình thon

Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn và thành công

Thực đơn ăn uống của Hari Won cũng không quá khắt khe vì thực sự Hari rất hâm mộ các món ăn của Việt Nam,

Sao Hàn và tuyệt chiêu giảm cân ấn tượng

Là cô nàng rất dễ tăng cân, nhưng Yoon Eun Hye lại áp dụng một thực đơn ăn kiêng khá đặc biệt.Các bữa ăn của

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhưng an toàn tuyệt đối?

Không chỉ ngủ đủ giấc mà việc ngủ sâu, ngủ ngon cũng rất tốt để giảm cân. Khi ngủ sâu, não cần năng lượng để

Giảm cân nhanh với 3 công thức từ vỏ bưởi đơn giản

Vỏ bưởi thái chỉ sợi cho vào nước muối ngâm 45 phút sau đó lấy ra. Tiếp tục cho vỏ bưởi vào đun cho tới

Khám phá bí quyết giảm mỡ thừa ở người già

Đối với người cao tuổi do xương khớp không được như thời trẻ, nên khi tham gia bất kì bài tập giảm cân nào cần

Bụng phẳng, eo thon với 6 bí quyết bất ngờ này

Hãy đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể trong môt ngày. Khi uống nhiều nước thì cơ thể không

Mẹo hít thở giúp các mẹ lấy lại vòng eo gọn hơn

Như vậy tính thời thời gian luyện tập bạn chỉ mất 225s, tương đương 3,75 phút cộng thêm thời gian nghỉ ngơi thì ước lượng

Tìm hiểu phương pháp giảm cân mới lạ cho người béo

Thêm một phương pháp giảm cân bằng nước ấm cực hiệu quả nữa là bạn có thể cho nước ấm vào một chai nước thủy


Giảm Cân Nhanh – Mẹo Giảm Cân – Giảm Cân Sau Sinh – Bài Tập Giảm Cân