thực đơn giảm cân

Giảm cân bằng nước rau mùi như thế nào?

Bắt nồi nước lên bếp, đun 1 lít nước cho sôi rồi cho rau mùi vào. Đun thêm 15 phút rồi tắt bếp. Rau mùi

Thực đơn từ đậu hũ giúp bạn giảm cân ầm ầm

Bạn thường được khuyên bữa trưa giảm cân thì ăn một món rau trộn hoặc một món thịt, cá giàu chất đạm, uống một tách

Thực đơn giảm cân từ đậu trắng chị em cần nắm

Chuẩn bị 100gr đậu trắng, rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ nước vào (ước lượng 1,5l – 2l tùy kích cỡ nồi) rồi đặt